Olio di pesce

L'olio di pesce ottenuto da pesci che vivono in acque fredde fornisce acidi grassi polinsaturi a lunga catena della serie omega-3: EPA e DHA. EPA e DHA possono essere prodotti nell’organismo umano a partire da ALA (acido alfa-linolenico), l’acido grasso essenziale della serie omega-3. La conversione di ALA in EPA e DHA è però poco efficiente nell’uomo, e per tale motivo l’integrazione di EPA e DHA risulta essere più utile. Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della normale capacità visiva*. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca**.

*L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di almeno 250 mg di DHA.
**L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di almeno 250 mg di EPA e DHA.