Nuove Declinazioni Scientifiche verso il Benessere
FEBBRAIO - MAGGIO 2016
La Scienza incontra l’esperienza del Professor Giovanni Scapagnini attraverso il viaggio nel cervello e nei suoi fenomeni di propria espressione e di strategie neuro-protettive.
L’invecchiamento globale della popolazione si accompagna di sovente ad un trend accelerato dell’insorgenza di problematiche croniche associate all’invecchiamento. In particolare, la prevalenza del morbo di Alzheimer è accentuata nella popolazione over 65. Esiste una finestra temporale durante la quale esistono modalità di intervento e supporto per la prevenzione. L’alimentazione e i nutrienti rappresentano la variabile ambientale maggiormente utilizzabile nelle strategie e nel mantenimento della salute. Molto di ciò che mangiamo è necessario per il cervello, ma alcuni nutrienti sono particolarmente importanti per mantenerlo in condizioni funzionali. La Curcuma spezia assai nota in Asia e Giappone ha azione antiossidante poiché contrasta efficacemente lo stress ossidativo. Integratori ad elevatissima biodisponibilità sono l’integrazione per il Benessere non soltanto del cervello ma anche di molti altri organi. In aggiunta, la restrizione calorica è una strategia importantissima per allungare la vita ed è anche utile per mantenere le funzioni cognitive. Risultano fondamentali per la salute del cervello anche gli Omega-3, perchè alla base dell’equilibrio dei mediatori dell’infiammazione. Pertanto, mantenere il proprio stato di salute attraverso uno stile di vita corretto e l’apporto di nutrienti specifici risultano una strategia indicata per la longevità.
